基礎知識&その他 40代独身、恋も結婚も諦めない！見た目・中身を磨いて“今”からモテる方法
「もう40代だし、恋愛とか結婚は難しいかな…」そんな風に感じて、つい“諦めモード”になっていませんか？でも実は、40代からこそ「大人の魅力」で勝負できるチャンスの年代。若さの勢いではなく、人生経験や落ち着き、人としての深みが求められる今──...
基礎知識&その他 
体の外側のケア 忙しくても痩せられる！「ながら運動」で40代のカラダが変わる新習慣
仕事に追われ、家に帰ればどっと疲れてソファに直行──。そんな毎日を送っていませんか？「運動しなきゃ」と思っても、ジムに通う時間も気力もない…。それでも、老化は待ってくれません。実は、生活の中にちょっとした“動き”を取り入れるだけで、体の巡り...
体の外側のケア バレたら恥ずかしいけど…妻の美顔器、使ってみたら肌が激変した件
40代も半ばに差し掛かり、ふと鏡に映る自分の顔にギョッとした。肌のくすみ、たるみ、毛穴の開き…若い頃にはなかった“劣化”を、はっきり感じる。そんなある日、洗面台に置かれた妻の美顔器に目が留まった。「これ、もしかして俺にも効くんじゃ…？」半信...
体の内側のケア 老化は食事で防げる!? 40代男性に“玄米”をすすめる理由
「最近、肌のハリがなくなった気がする…」「疲れが抜けにくくなった」そんな40代のあなたへ。もしかしたら、それ、“食生活”が原因かもしれません。毎日のように食べている白米を、玄米に変えるだけで、体の内側から老化対策ができるって知っていましたか...
メンタルのケア ミッドライフクライシスに立ち向かう！40代からのアンチエイジングで人生は変わる
「なんとなく心が重い」「このままでいいのか…？」そんな漠然とした不安が、ふとした瞬間に押し寄せてくる。それは40代という人生の折り返し地点で多くの男性が感じる“ミッドライフクライシス”かもしれません。家庭では父として、職場では責任ある立場と...
体の外側のケア 毎日の1分で変わる！白髪・抜け毛予防に効く“頭皮マッサージ”のすすめ
気づけば増えている白髪、ボリュームが減ったように感じる髪——それ、頭皮の血行不良や加齢による変化が原因かもしれません。実は、毎日1分の“頭皮マッサージ”が、白髪・抜け毛予防に効果的だと言われています。この記事では、正しい頭皮マッサージのやり...
体の内側のケア 40代から“若返る”選択を。老化に立ち向かうNMNの驚きの力とは？
「最近、疲れやすくなった」「肌のハリがなくなってきた」「見た目が一気に老けた気がする…」そんなふうに感じたら、それは体の内側から始まる“老化サイン”かもしれません。特に40代は、細胞の働きが急激に低下し始める“転換期”。そこで今、世界中の研...
体の内側のケア 「腸を整えれば老けない!? 40代から始める“腸活アンチエイジング”入門」
「最近、肌のくすみが気になる…」「疲れが抜けにくい…」そんなあなた、腸の調子はどうですか？実は、“老け見え”や“疲れ顔”の原因は腸内環境の乱れにあるかもしれません。今回は、腸を整えることで内側から若さを引き出す「腸活×アンチエイジング」のメ...
体の外側のケア 顔がくすむと一気に老け見え!? 40代が今すぐ対策すべき3大原因
「最近なんか顔がくすんで見える…」「昔よりシミが目立つ気がする」そんな風に感じたら、肌が“老け見えゾーン”に入っているサインかもしれません。シミ・そばかす・くすみは、40代以降の肌を一気に疲れた印象に見せてしまう厄介な存在。今回は、そんな“...
体の外側のケア エイジングケアは化粧水だけじゃダメ！乳液の役割、知ってる？
「化粧水だけで十分じゃない？」そう思って、乳液を使わずにスキンケアを終えていませんか？実はそれ――逆効果かもしれません。男性の肌は皮脂が多いから保湿なんて必要ない？いいえ、年齢とともに“水分保持力”は確実に落ちているのです。特に40代からは...