体の内側のケア その一杯が老け顔を加速させる！40代でも若々しくいたいなら“酒の付き合い方”を変える
「飲みすぎた翌朝、鏡を見るのが怖い」「最近、顔のたるみやむくみが気になる…」40代に入って、お酒を飲んだ翌日の“老け感”が気になり始めたあなたへ。その一杯、もしかしたら見た目年齢を一気に引き上げている原因かもしれません。加齢とともに、肝機能...
体の内側のケア 
アンチエイジング物語 40代の再会、そして告白。変わったのは、アンチエイジングで得た僕の“自信”だった
※これはアンチエイジング物語です。大学時代、僕は目立たない存在だった。教室の端っこの席で、ノートを取るふりをしながら、いつも彼女を目で追っていた。彼女──佐伯美咲。明るくて、誰とでも分け隔てなく接して、男子からも女子からも人気があった。僕に...
アンチエイジング物語 「誰だあの男…？」学生時代は空気だった俺が、アンチエイジングで同窓会でヒーローに
※これはアンチエイジング物語です。学生時代、俺は“いないも同然”だった。スポーツも勉強も中の下。目立つことが苦手で、いつも教室の隅にいた。卒業アルバムの寄せ書きには、「また会おうな！」すら書かれていない。誰の記憶にも残らない──そんな男だっ...
体の外側のケア 頭皮ケアはシャンプーだけじゃ足りない？育毛剤で差がつく40代の若見え
「シャンプーはちゃんと選んでるのに、なんだか抜け毛が減らない…」そんな悩みを抱えている40代男性は少なくありません。実は、頭皮環境を整える“守り”のケアだけでは、抜け毛は止めきれないことも。これからは、毛根に直接アプローチする“攻め”のケア...
体の外側のケア 40代の薄毛サインに、まだ間に合う！抜け毛を防ぐシャンプーで若見えへ
「最近、髪のボリュームが減ってきた気がする…」「枕や排水口の抜け毛、ちょっと気になってきたかも」そんな“薄毛のサイン”に気づき始めたら、今がケアの始めどき。40代は、髪の将来を左右する重要な分かれ道です。でも、闇雲に高価な育毛剤を使う前にま...
アンチエイジング物語 女性社員の「老けて見えるね」その一言がアンチエイジング魂に火をつけた
※これはアンチエイジング物語です。「……え、課長ってまだ43なんですか？ もっと上かと思ってました」彼女は悪気なく、ただ驚いたように言っただけだった。だが俺の中では、ズシンと何かが崩れ落ちたような気がした。◇俺は43歳。中間管理職、妻子あり...
アンチエイジング物語 「俺たち、同い年」〜アンチエイジング男子vs放置男子・40代のリアルバトル〜
※これはアンチエイジング物語です。昼下がりのオフィス。窓から差し込むやわらかな陽光が、会議室のホワイトボードに長く影を落としている。新プロジェクトのキックオフ会議が始まる数分前、部署内のメンバーが続々と集まり始めた。俺は何気なく空いている椅...
アンチエイジング物語 後輩女子に「最近、若くないですか？」って言われた！〜40代、奇跡のアンチエイジング〜
※これはアンチエイジング物語です。昼休み、コンビニ帰りのオフィスビルのエントランス。すれ違いざまにふと声をかけてきたのは、営業部の後輩・彩香（あやか）だった。職場では誰にでも明るく接し、気配りもできる。まさに“みんなのアイドル”的存在の彼女...
体の内側のケア 喫煙は老化の加速！40代からの“若見え”はタバコとの決別から
あなたのその「老け顔」、タバコのせいですよ！肌のくすみ、深く刻まれるほうれい線、黄ばんだ歯、疲れて見える目元…。どんなにスキンケアやトレーニングを頑張っても、タバコを吸っている限り、“若返り”は遠ざかっていくのが現実です。特に40代は、見た...
体の外側のケア 見た目年齢マイナス5歳！“笑顔”を武器にする40代の若返り
ふと鏡を見たとき、「なんだか老けたな…」と感じたことはありませんか？実はその原因、“表情”＝笑顔の少なさかもしれません。40代になると、表情筋が衰え、無意識に無表情になりがち。でも逆に言えば、「笑顔」を意識的に使うことで、見た目の印象を一気...