体の外側のケア

気づけば増えている白髪、ボリュームが減ったように感じる髪——それ、頭皮の血行不良や加齢による変化が原因かもしれません。実は、毎日1分の“頭皮マッサージ”が、白髪・抜け毛予防に効果的だと言われています。この記事では、正しい頭皮マッサージのやり...

「最近なんか顔がくすんで見える…」「昔よりシミが目立つ気がする」そんな風に感じたら、肌が“老け見えゾーン”に入っているサインかもしれません。シミ・そばかす・くすみは、40代以降の肌を一気に疲れた印象に見せてしまう厄介な存在。今回は、そんな“...

「化粧水だけで十分じゃない？」そう思って、乳液を使わずにスキンケアを終えていませんか？実はそれ――逆効果かもしれません。男性の肌は皮脂が多いから保湿なんて必要ない？いいえ、年齢とともに“水分保持力”は確実に落ちているのです。特に40代からは...

「化粧水なんて女が使うもんでしょ？」「洗顔さえしてりゃ十分」――そう思っていた40代男性のあなた。でも、その肌、カサついていませんか？頬がつっぱる、鼻やおでこがテカる、なんか老けて見える…。実はそれ、“保湿不足”が原因かもしれません。40代...

毎朝、鏡を見るたびに感じる“肌の老け感”。「疲れて見えるな…」「肌がくすんでる気がする…」－それ、間違った洗顔が原因かもしれません。実は、40代男性の肌は20代・30代の頃とまったく違います。皮脂は減り、肌は乾燥しやすく、代謝も低下している...

・・・鏡を見るたび、「なんか老けた？」と感じる。実はそれ、“肌のメンテ不足”が原因かもしれません。40代からの肌は、放っておくと一気にくすみ・シワ・たるみが進行します。でも大丈夫！肌は“やれば応える”パーツなんです。今すぐ取りかかるべし！！...